Avoir envie de facebook est tout à fait normal lorsqu’on essaie d’arrêter. Pour contrez ce besoin il est important d’éviter toute influence. Pour celà le mieux est de quitter complètement votre pc, de sortir, de faire des cabanes en bois dans votre jardin, d’aller dire bonjour à votre voisin, d’aller à pieds jusque chez un ami et de revenir en marchant sur les mains.
Facecorette, en patch ou à mâcher.